上を向いて歩こう

皆さんこんばんわ。11月になって最初のブログですが、窓ガラスに映ったキーボードを叩く自分の姿勢の

悪さに驚愕しているカルディアー整骨院の木下です。

自転車でのツーキン途中にすれ違う人達が寒さのせいか、肩をすぼめ背中を丸めて歩いている姿が

多くなった様な気がします。背中を丸めた姿勢が長時間、または何年も続くと筋肉が固まってしまい

肩や頸はもちろん胸郭の動きが小さくなってしまい呼吸がしづらくなってしまいます。

この様にならないように、顎を引き胸を張って歩きましょう！寒いのは最初だけー！

以前にネット予約の紹介をしたのですが、さっそく数人の患者様からご予約をしていただきました。

30分、1時間と選んでもらうことができますので、そちらの方もチェックしてみて下さい！

今年もあと二か月です。寒さに負けず、挫けずで2014年をもう少し楽しんでいきましょう！

それではまた。