梅雨の気象病って？

 こんにちはカルディアー整骨院です。

いよいよ梅雨の時期ですね！

患者様でもこの時期、調子位の悪い方がおられます。

頭痛、腰痛、関節痛、古傷の痛み、イライラする等。

これはこの時期の気温、気圧、湿度などの変化が影響していると言われてます。

身体は環境の変化に合わせようといつも活動しています、それがこの時期になると

気候変化が多いので、より身体が頑張ります。

その結果、免疫力の低下、自律神経の乱れが生じ、色々体調を崩しやすいそうです。

あとは気圧の低下による、体内のヒスタミン増加により身体がむくみやすい時期とも言われます。

身体は実際、梅雨に色々と影響を受けているんですね(´；ω；`)

改善策としてやはり、睡眠、お風呂に浸かる、バランスのいい食事、適度な運動、ストレッチ

などがいいようです！

梅雨の体調不良を少し理解できると、対策しやすいかもですね(^▽^)

自分も気をつけま～す！

(整体・カイロプラクティック・交通事故取り扱い・労災指定）

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