～冬の症状～

こんにちはカルディアー整骨院です。

寒さ厳しいですね。今回は冬に多い症状についてお話いたします。

とにかく冬は冷えやすいのであらゆる症状が出やすいですね。

筋肉の凝り（緊張性頭痛なども）・腰痛・坐骨神経痛・運動による肉離れ・関節痛・古傷（骨折・捻挫など）の痛みなど

冷えや・気温低下で血行不良などによる筋肉の縮みや硬化により症状が出やすいです。

冬は水分摂取量が減りやすく、意外に脱水症状になっていたりもします。これは肉離れを起こしやすい状態でもあります。

あと冬は気圧が低いので古傷も痛みやすくなります。簡単に説明しますと、気圧が低いと古傷を支える力が弱くなり

古傷に負担がかかりやすくなります。

冬はサポーターやテーピング・ウォーミングアップ、ストレッチ・温浴・冷え対策・水分補給などいつもより気を付けたいですね。

また色々な症状でのご相談などございましたらお気軽にお問い合わせください。

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