~7月16日(日)のお知らせ~
最近は夏のような夕立がありますね。
梅雨が終わりそうな感じもしますが、もう少し高い湿度は続くような、
でも京都は真夏でも湿度は高いですもんね(´;ω;`)
7月16日(日)は梶田が担当いたします。
よろしくお願いいたします。
(整体・カイロプラクティック・交通事故取り扱い・労災指定)
カルディアー整骨院
デジャブ
誰もが経験したことあるのでは?
始めて訪れる場所なのに知っているように感じたり、目の前の光景を以前にも見たことあるように
感じたりする”アレ”ですね。
このデジャブ。ちょっと調べてみると、歳を重ねるほど減少していくようで、15歳~25歳の間
が最も多いそうです。感受性が豊かな時期ですね。
では少ないながらも25歳以降でのデジャブは?大人になっても感受性が豊かな人もいるでしょう
が、ストレスなんかも原因の一つのようで、脳が辟易している状態では錯覚が起こるそうです。
ちなみに私、お花に水をあげている時にデジャブを久しぶりに体験。
お花=感受性と思いたい(笑)
皆様のデジャブ体験談募集!です。
もしストレスかな?と感じた時はカルディアー整骨院で癒されて下さい。
お待ちしております。
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カルディアー整骨院
梅雨・・・ 良いイメージも・・・⁈
最近は梅雨対策について紹介しています(o^―^o)
脳のイメージも身体に影響を与えますよね!
こんな梅雨の風景をイメージしてみると梅雨もいいかもです。
良いイメージは免疫力・代謝UP、自律神経の調節にとってもいいですよー。
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身体の除湿
本格的に梅雨入りしましたね。
雨が降らなければ困るのですが、この時期のジメジメした天気には毎年の事
ながら慣れないですね。
湿度が高くなると身体が怠くなる、重くなるということはないですか?
今日はその対策方法をいくつか。
・代謝をよくする→適度な運動で汗を流しましょう。血液の循環を良くして、必要のない代謝産物
を身体の中からなくしましょう。水分補給も忘れずに!
・睡眠しっかりと→人の身体は眠っている間に心身ともに回復します。そして天気が良ければ太陽
を浴びて下さい。睡眠前はスマホ厳禁!神経が興奮します。
・食事はしっかり→特にこの時期は冷たいものが美味しく感じますが、バランスよくを心掛けて
下さい。お酒の飲みすぎにも注意。
・室内→空気の流れを作り、湿度を40%~60%に保ちましょう。湿度が高いと熱中症の危険や
カビの発生が起こります。
対策方法と大げさな感じで書きましたが、どれも当たり前のことですね。しかし普段から出来てい
ない事を突然始めるというのは誰でも難しいものです。身体がおかしくなる前に始めましょう!
というわけで今日から私も始めます笑
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